Sobre este cronómetro de contracciones
ContractionTrack es un cronómetro de contracciones gratuito y privado. Pulsa iniciar cuando empiece una contracción y detener cuando termine; la app registra la duración y el intervalo entre contracciones, muestra promedios y te avisa cuando se alcanza el patrón 5-1-1. Todo se guarda solo en tu navegador: sin cuenta, sin servidor y funciona sin conexión.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo cronometro las contracciones?
- Inicia el cronómetro cuando empiece la contracción y detenlo cuando termine. La duración es lo que dura la contracción; la frecuencia es el tiempo desde el inicio de una hasta el inicio de la siguiente. Cronometra varias seguidas para ver el patrón.
- ¿Qué es la regla 5-1-1?
- La regla 5-1-1 significa contracciones cada 5 minutos, de aproximadamente 1 minuto de duración, durante al menos 1 hora. Muchos profesionales la usan como señal de parto activo y de que es momento de ir al hospital.
- ¿Cuándo debo ir al hospital?
- Sigue siempre las indicaciones de tu profesional. En general, llama o acude cuando se mantenga el patrón 5-1-1, si rompes aguas, si hay sangrado, menos movimiento fetal o dolor intenso. Ve antes si vives lejos o tuviste un parto rápido previo.
- ¿Mis datos son privados?
- Sí. Cada contracción se guarda solo en tu navegador. No se sube nada, no hay que crear cuenta y el cronómetro funciona sin conexión a internet.
- ¿Tiene algún coste?
- No. ContractionTrack es totalmente gratis, sin anuncios ni suscripción, y puedes añadirlo a la pantalla de inicio de tu móvil como una app.
- ¿Cómo distingo el parto real de las contracciones de Braxton Hicks?
- Las contracciones de Braxton Hicks son irregulares, casi indoloras y se calman al cambiar de postura o beber agua. Las de parto real son cada vez más largas, fuertes y frecuentes, algo que el cronómetro deja ver claramente.